红枣:利尿 红糖:补血
1.将桑葚去蒂,洗干净泡入淡盐水10分钟,然后控干水分。
2.红枣去核和枸杞一起泡入水中至软。
3.将桑葚、泡软的红枣及枸杞一起放入料理机打碎。
4.打成浆状。
5.把桑葚浆倒入不锈钢锅中,置入灶上,大火烧开。
6.烧开后加入红糖,改小火慢熬20分钟。
7.熬好的桑葚酱。可以装玻璃瓶子中,放入冰箱,尽情享用。
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