五花肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.先把鱼肉和肥猪肉切碎。
2.把切好的肉混合放入料理机中。
3.里面加入少许葱末和姜末。
4.放入少许盐、胡椒粉和味精,倒入少许绍酒。
5.开动料理器搅打成茸。
6.搅打好后倒入碗里。
7.往鱼茸里倒入粉丝碎拌匀。
8.加入少许干淀粉拌匀。
9.把鱼茸用竹板大力搅拌,待其粘稠上劲时,徐徐分次加入少许清水搅打,添加20%的清水即可。
10.锅上火注入温水,把鱼丸挤入水中,挤好鱼丸后开火把水煮开。
11.在水未开时勾兑一个碗芡,里面放入盐、白糖、味精、胡椒粉和绍酒。
12.倒入适量水淀粉搅匀备用。
13.煮鱼丸的水烧开后,鱼丸浮起便可捞出。
14.把捞出的鱼丸放入温开水中备用。
15.汆烫所有配料。
16.炒勺上火烧热,注入少许油下入葱姜末爆香。
17.倒入汆烫好的配料稍事翻炒。
18.配料炒匀后,倒入碗芡。
19.待芡汁稍有糊化倒入鱼丸翻炒。
20.把鱼丸烧十几秒钟,芡汁彻底糊化后便可出锅。
21.出锅码盘稍事点缀便可上桌食用。操作完成。
此款鱼丸特点;颜色淡雅洁白、鱼丸香滑鲜嫩、味道醇美细腻、彭城经典美食。
温馨提示;
1、制作鱼茸,如没有料理机,用刀背砸成鱼茸也可以,在砸的时候,可把鱼肉和肥肉混合一同来砸,这样比较均匀。
2、在烧制鱼丸时或勾兑芡汁时,用鸡汤最好,没有白水也行。
3、在制作鱼丸时,用葱姜水搅打最好,我由于在制作鱼茸时里面放了葱姜,因此只用白水搅打,这也算是偷懒吧,呵呵!按要求还是用葱姜水为好。
4、苏菜和浙菜都离不开绍酒,用绍兴的加饭酒或花雕酒都可以。如不用绍酒,就失去了制作这两个菜系菜肴的意义,因为那里就是绍酒的老家,自古江浙一带就是用自家产的绍酒来烹制菜肴的。
大炒勺的这款苏菜“彭城鱼丸”就做好了。味道鲜美原汁原味儿,尤其使用新鲜的鳜鱼肉更为好吃!供朋友们参考!