韩式紫菜包饭

韩式紫菜包饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:健脾
火腿:健脾

韩式紫菜包饭的做法

  • 韩式紫菜包饭的做法图解1

    1.电饭锅做米饭稍冷凉备用。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解2

    2.把所有的食材备好。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解3

    3.黄瓜,胡萝卜,洗净切条,火腿去皮切条。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解4

    4.锅中烧开水放入胡萝卜焯烫过凉。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解5

    5.再放入蟹棒煮上2分钟沥干水分备用。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解6

    6.不粘锅稍倒一点油倒入加盐打散的蛋液摊成蛋皮。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解7

    7.再把稍冷凉的蛋皮切条备用。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解8

    8.取适量的米饭加入韩国辣酱。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解9

    9.再加少许香油拌均匀。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解10

    10.寿司卷帘上放上海苔,再把拌好的米饭铺平。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解11

    11.再把黄瓜,胡萝卜,蟹棒,鸡蛋,火腿依次放在上面。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解12

    12.用卷帘帮助卷起来。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解13

    13.卷成条后食用时切片即好。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解14

    14.寿司卷帘上铺一张保鲜膜,再把适量的米饭铺平。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解15

    15.在米饭上铺上海苔。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解16

    16.再放入所有的食材。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解17

    17.卷成长条。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解18

    18.把熟芝麻稍捣碎加少许盐拌均匀放在保鲜膜上。

  • 韩式紫菜包饭的做法图解19

    19.再把包饭卷滚均匀沾满芝麻盐,食用时切片即好。

小贴士

米饭最好使用2份大米和1份糯米来做,这这样的米饭有粘性,口感也好。
铺米饭的时候手上可蘸点水和盐,这样米饭不会粘手而且带着点咸味。
切得时候刀可沾点水,会好切很多

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韩式紫菜包饭的家常做法

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