米饭:低蛋白质
1.食材
2.取一片海苔,对角铺上适量的米饭
3.然后,依次铺上适量的美奶滋、甜玉米、肉松、小黄瓜条,最后撒上白芝麻
4.将底部包住,卷成一长圆状
5.卷好之后,其下半部用鲜膜包紧,吃的时候,边吃边向下退就可以了
6.装盘
1,材料不要放太多,否则会包不住,海苔也会破裂2,肉松要放足量才好吃;黄瓜不用放多,会出水;美奶滋适量就好
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