西红柿:生津止渴
黄油:低蛋白质
1.食材
3.上面滋出一层白色油花,就可以了,取出备用
4.生菜洗净、沥水备用
5.西红柿去籽、切成片,备用
6.三个面包片放入烤面包电炉(Toaster)中,设置相应的时间
7.烤至两面金黄
8.趁热,涂上薄薄一层黄油
9.吐司(Toasted)切去四边
10.培根切成小段
11.在其中两片吐司上,涂抺适量美奶滋
12.同时铺上西红柿,并在西红柿上撒少许盐及胡椒粉
13.铺上培根
14.最后铺上生菜叶
15.在第三片吐司上,铺上2片火鸡肉片
16.火鸡肉的吐司放在中间一层
17.依次三层
18.对角切开
19.摆盘
1,我做了两份,一份全麦面包的;一份牛奶面包
2,黄油不要抹多,否则会太软
3,美奶滋也适量,最好不要涂在边上,会流出来
4,一点点盐即可,过多会使西红柿出水
5,传统吃法是,再另备一小碗美奶滋,吃时,沾着美奶滋吃,超好吃