糯米:养胃
鸡蛋:养血
胡萝卜:活血化瘀
1.大米和糯米4:1的比例,放电饭煲中煮熟后放凉。
2.碗中倒入一点盐、两汤匙糖、一汤匙白醋,调匀后加热溶解,为寿司醋,然后倒入米饭拌匀。
3.鸡蛋摊成蛋皮。
4.黄瓜、胡萝卜、火腿、鸡蛋饼分别切成细长条。
5.寿司帘上铺上寿司海苔。
6.然后再把米饭铺在海苔上,顶部留2、3厘米的空,米饭上先抹一层沙拉酱,再抹上番茄酱。
7.把黄瓜条、火腿、胡萝卜条、鸡蛋依次摆上,撒上肉松。
8.最后用寿司帘卷起来。(卷的时候要压紧点,切出来的寿司不会松散)
9.将卷好的寿司放置一会,刀上沾水将卷好的寿司切成小块,每切一次沾一次水。
10.当时吃不了的可以用保鲜膜包起来。