鳕鱼炸酱意大利面

鳕鱼炸酱意大利面
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青豆:抗癌防癌
洋葱:祛痰

食材用料

银鳕鱼
意大利面
玉米粒
带皮肥肉
牛油
橄榄油
欣和豆瓣酱
黑椒粉

鳕鱼炸酱意大利面的做法

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解1

    1.将鳕鱼两面用黑椒粉、香草腌制一会儿。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解2

    2.将意大利面条如果煮十分钟,水里加点盐。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解3

    3.煮熟后捞起来装盘。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解4

    4.热锅,加入一勺橄榄油,加一块黄油煮融。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解5

    5.将鳕鱼入锅煎至两面金黄。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解6

    6.装盘备用。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解7

    7.鱼起锅后,加入肥猪肉、洋葱、青豆、玉米粒爆香。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解8

    8.加入豆瓣酱、加油、糖。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解9

    9.煮至粘稠。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解10

    10.熄火后的样子。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解11

    11.将鱼、撕碎的生菜、大葱放置于面上面。

  • 鳕鱼炸酱意大利面的做法图解12

    12.淋上煮好的酱就行了。

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鳕鱼炸酱意大利面的家常做法

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