猪肚:补虚、健脾胃
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪肚用碱、盐反复搓洗,去除白油及杂质,再用清水洗净。
2.在猪肚里面塞上葱段姜片。
3.用牙签封口。
4.锅中加清水放入猪肚,加入调料a。
5.大火烧开撇去浮沫。
6.转小火盖盖煮40分钟。
7.煮好的猪肚取出放凉。
8.煮好的猪肚切成丝。
9.香菜洗净却成段。
10.锅中下油,放入葱姜末炝锅。
11.在放入肚丝翻炒。
12.再放入香菜。
13.淋入料酒加盐,胡椒粉,醋炒匀出锅即可。
猪肚再煮之前一定要用碱和盐搓洗干净。
煮猪肚时在猪肚里面放上一些葱姜,这样煮的时候入味均匀。