枸杞西米银耳羹

枸杞西米银耳羹
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健康功效

银耳:保护神经系统
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
冰糖:和胃

枸杞西米银耳羹的做法

  • 枸杞西米银耳羹的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 枸杞西米银耳羹的做法图解2

    2.银耳泡发、洗净。

  • 枸杞西米银耳羹的做法图解3

    3.西米入开水中,用常规方法煮至透明。

  • 枸杞西米银耳羹的做法图解4

    4.银耳放入砂锅中,大火煮开,小火慢炖30分钟。

  • 枸杞西米银耳羹的做法图解5

    5.放入冰糖,煮15分钟,至糖化。

  • 枸杞西米银耳羹的做法图解6

    6.放入枸杞子,调好味。

  • 枸杞西米银耳羹的做法图解7

    7.倒入煮好的西米,煮开即可离火。

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枸杞西米银耳羹的家常做法

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