鸡腿:保护神经系统 黄豆芽:润肤 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿去骨,切丁,用奥尔良腌料,盐,姜蒜末,腌制一个小时。
2.锅里放少许油,小火吵鸡腿肉。
3.鸡肉表面熟了后取出备用。
4.锅里放少许油,放入黄豆芽
5.在放小辣椒丁
6.倒入些许水
7.等豆芽快熟的是后放入盐,辣椒粉,耗油调味。
8.等豆芽完全熟了,收汁前把炒好的鸡肉丁放入锅中,加味精,一分钟后就可以出锅了。
9.大功告成了,很简单的一道菜。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜