糯米:补血
桂圆:健脾胃
白糖:低蛋白质
1.食材
2.桂圆、红枣洗干净,浸入米酒(酒需稍稍没过的量);至泡软
3.米洗干净,放入电饭锅
4.饭熟后,不要即刻打开,再焖10分钟左右
5.把桂圆、红枣沥出,与糖一起加入米锅中
6.搅拌均匀,再放回电锅里,蒸约15分钟
7.即可食用
1,蒸第二遍,主要是为了保持桂圆的香气
2,红糖是为了上色,喜欢色深一些的朋友,可以多放一些红糖,少放白糖;糖的量可根据各人口味增减
3,米酒量不能过多,否则桂圆泡久会失香味
4,桂圆泡软至少需2个小时,或更长时间,所以,一定要提前泡