山药:补肺 冰糖:健脾
1.准备材料。
2.荸荠洗干净,加盐泡在水里。
3.山药洗净去皮切成小块,放在水里面加上白醋和盐,防止变色。
4.砂锅里面放入冰糖和水。
5.将水煮开后加入糖桂花。
6.加入荸荠和山药,大火煮开之后,转为小火煮30分钟。
7.凉后装在瓶子里面放进冰箱,随吃随拿。
1、处理山药时最好戴手套,以防过敏。2、一定等水开后再放荸荠和山药。
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