酸奶芒果西米露

酸奶芒果西米露
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健康功效

芒果:利尿
酸奶:低蛋白质

酸奶芒果西米露的做法

  • 酸奶芒果西米露的做法图解1

    1.准备一大锅水

  • 酸奶芒果西米露的做法图解2

    2.等水开之后将大西米倒入,水沸腾时西米不容易粘在一起

  • 酸奶芒果西米露的做法图解3

    3.这个时候可以准备芒果了,将芒果沿核切成3部分

  • 酸奶芒果西米露的做法图解4

    4.用刀划成交错的线,翻出

  • 酸奶芒果西米露的做法图解5

    5.将芒果果肉装入碗中待用

  • 酸奶芒果西米露的做法图解6

    6.待西米煮成透明状,出锅,用凉开水冲淋一遍,使西米更Q,我买的是大西米,煮的时间特别长。下次要买小西米试试。

  • 酸奶芒果西米露的做法图解7

    7.再将酸奶和切好的芒果肉倒入装盘,酸奶芒果西米露就做好了。

  • 酸奶芒果西米露的做法图解8

    8.拿新做的牛奶香肠馒头卷做个背景,还不错吧。

小贴士

1、建议最好还是买小西米,我买的大西米大火煮了快50分钟,费时费火啊,同事刺猬说可以等水烧开后直接就小火烧也可以,不时搅拌。
2、可以加入牛奶、酸奶、椰汁等其他喜欢的口味,水果也可以换些别的品种,都可以自己看自己的口味来定。

本菜谱由若盛开上传

酸奶芒果西米露的家常做法

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