莲子百合鸡蛋糖水

莲子百合鸡蛋糖水
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健康功效

百合:安神
莲子:益肾固精
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土鸡蛋
单晶冰糖

莲子百合鸡蛋糖水的做法

  • 莲子百合鸡蛋糖水的做法图解1

    1.锅里注入适量清水,放入切成丝的陈皮一起煮沸。

  • 莲子百合鸡蛋糖水的做法图解2

    2.倒入百合煮至软。

  • 莲子百合鸡蛋糖水的做法图解3

    3.把已经煮好剥壳的土鸡蛋加入稍煮片刻。

  • 莲子百合鸡蛋糖水的做法图解4

    4.再将单晶冰糖倒入一起煮至溶化。

  • 莲子百合鸡蛋糖水的做法图解5

    5.最后把新鲜百合加入。

  • 莲子百合鸡蛋糖水的做法图解6

    6.只需煮片刻熄火。

小贴士

百合不宜煮太久。

本菜谱由灯光宅男上传

莲子百合鸡蛋糖水的家常做法

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