鸡片炒茭白

鸡片炒茭白
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健康功效

茭白:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

鸡片炒茭白的做法

  • 鸡片炒茭白的做法图解1

    1.用料是鸡胸肉、茭白、甜椒。

  • 鸡片炒茭白的做法图解2

    2.鸡胸肉洗净切成片,用淀粉、料酒、盐抓匀,腌15分钟;茭白和甜椒分别切片。

  • 鸡片炒茭白的做法图解3

    3.锅中倒油烧热爆香蒜片和姜片。

  • 鸡片炒茭白的做法图解4

    4.随后放入腌好的鸡片滑炒片刻。

  • 鸡片炒茭白的做法图解5

    5.然后再放入茭白和甜椒,加少许水和糖翻炒片刻。

  • 鸡片炒茭白的做法图解6

    6.最后调入盐、蚝油、鸡精翻炒均匀即可。

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鸡片炒茭白的家常做法

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