香瓜:低蛋白质 酸奶:低蛋白质 红豆沙:低蛋白质
1.香瓜小头切一刀。挖空。挖出来的果肉放在一边备用、
2.香瓜底部铺一层红豆沙。铺好后周围放入香瓜果肉。再放几粒阿胶枣、
3.然后倒一层酸奶,继续放豆沙,阿胶枣。果肉。然后在倒一层酸奶。
4.最后放入桃子的果肉。和巧克力豆。完成了~豆沙很甜,阿胶枣搭配了酸奶也是很酸甜。
豆沙可以自己做的把,我超市买的,太厚了。而且过甜了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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