鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
生粉 | |
鲜红椒 | 蒜根 |
盐 | |
李锦记蒸鱼豆豉 |
1.鲜活鲫鱼2条大约1100克。
2.鱼收拾干净在背部划三刀容易入味,鱼的全身里外用盐抹均匀腌制30分钟,可以放
冰箱里。
3.红椒2枚切小圈子,蒜根切细条,姜切细条,李锦记蒸鱼豆豉,盐,生粉备用。
4.锅里油加热,放入腌制好的鲫鱼炸至两边金黄色,里面也熟透。
5.炸好的鲫鱼摆盘待用,准备调汤汁。
6.锅里留些油放入生姜红椒蒜根爆香,加少许清水,倒入李锦记蒸鱼豆豉,胡椒粉烧开。
7.生粉加水调开,倒入锅里顺时针搅动至出泡泡0k!(这里没加盐,在腌制鱼时已用了足够的盐所以不用啦)。
8.把调好的汤汁淋撒在炸好的鲫鱼里。
9.红烧鲫鱼做好了,哈哈我第一个品尝了。嗯很香。
鲫鱼是很普通天天都会吃到的菜,喜欢吃辣的口味,可以加孟辣椒,可以加醋做成醋鱼呢