鲈鱼:护齿、保护骨骼
猪肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.切好葱,姜,蒜。
2.猪肉切丝后用料酒,少许盐,腌制5分钟。
3.把鲈鱼清理干净。
4.用料酒,少许盐,姜丝腌制10分钟入味。
5.锅里倒少许油烧热,把鲈鱼沥干腌料汁后放入锅内煎。
6.煎好后翻面煎至另一面,两面煎好出锅。
7.锅里倒油,把姜蒜煸香,等煸香之后再把猪肉丝放入翻炒。
8.猪肉丝变色之后把煎好的鱼放入。
9.加入半勺老抽,少许盐,白糖半勺,鸡精少许,料酒1勺,醋半勺,清水半碗倒入锅内。
10.盖上锅盖中小火烧5分钟(中途记得开盖,把汤汁浇在鱼身身上,使其入味)。
11.等汤汁收得差不多的时候,撒上点白胡椒粉,葱花,出锅。
12.简简单单的做法,却是不简单的美味。