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桑葚香蕉奶昔
健康功效
桑葚:补血
香蕉:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
桑葚香蕉奶昔的做法
![桑葚香蕉奶昔的做法图解1]()
1.酸奶和桑葚
![桑葚香蕉奶昔的做法图解2]()
2.桑葚用清水冲洗后再用淡盐水泡上10分钟沥干水份备用
![桑葚香蕉奶昔的做法图解3]()
3.香蕉剥皮后切成小块
![桑葚香蕉奶昔的做法图解4]()
4.将香蕉放进料理机里
![桑葚香蕉奶昔的做法图解5]()
5.沥干水分的桑葚也放进去
![桑葚香蕉奶昔的做法图解6]()
6.再将酸奶也全部倒进去，开动料理机搅拌
![桑葚香蕉奶昔的做法图解7]()
7.搅拌好倒入杯中就可以饮用了
桑葚香蕉奶昔的家常做法
（全部）
桑葚:补血
香蕉:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
1.酸奶和桑葚
2.桑葚用清水冲洗后再用淡盐水泡上10分钟沥干水份备用
3.香蕉剥皮后切成小块
4.将香蕉放进料理机里
5.沥干水分的桑葚也放进去
6.再将酸奶也全部倒进去，开动料理机搅拌
7.搅拌好倒入杯中就可以饮用了
