银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤
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健康功效

银耳:润肺、生津
莲子:益肾固精
红枣:利尿

银耳莲子红枣汤的做法

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解1

    1.银耳洗净撕成碎片备用

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解2

    2.冰糖准备好

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解3

    3.莲子(提前泡2小时)、红枣适量

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解4

    4.锅中倒入适量的水,把银耳、莲子、红枣、冰糖一同放入锅中

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解5

    5.盖盖,大火煮开转小火炖10左右

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解6

    6.盛入碗里就可以喝啦

小贴士

如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳

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银耳莲子红枣汤的家常做法

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