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山药银耳米酒羹
健康功效
山药:低蛋白质
银耳:保护神经系统
金丝小枣:低蛋白质
山药银耳米酒羹的做法
![山药银耳米酒羹的做法图解1]()
1.材料：山药、银耳、糯米酒、大枣
![山药银耳米酒羹的做法图解2]()
2.将银耳和大枣浸泡半小时
![山药银耳米酒羹的做法图解3]()
3.去掉银耳黄色根部，洗净，山药去皮
![山药银耳米酒羹的做法图解4]()
4.山药切成小块
![山药银耳米酒羹的做法图解5]()
5.将山药、银耳、大枣放入砂锅，加4斤水。大火煮开后改小火，40分钟后加入米酒，再煮20分钟
![山药银耳米酒羹的做法图解6]()
6.1小时后一锅甜软香糯的羹粥就做好了。加糯米酒后甜甜的，美食哦
小贴士
快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐呢？以健康为中心，简单一点，糊涂一点
山药银耳米酒羹的家常做法
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