紫薯:补脾、益气、宽肠通便 冰糖:健脾
1.所需食材:西米,紫薯,冰糖。
2.紫薯去皮后切小块。
3.锅内倒热水放适量西米进去煮,煮到西米中间有粒白点时盖上锅盖焖一会。
4.焖15分钟后把水沥干净,把西米盛放在碗内备用。
5.锅内再倒入半锅热水,把番薯粒倒入,加入几块冰糖。
6.待番薯煮到软烂把碗内的西米倒入锅内,再开锅就可以了。
1.西米煮到半透明时就可以关火了,再用余温焖一会。2.紫薯切小块可以比较容易熟。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜