紫薯西米糖水

紫薯西米糖水
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
冰糖:健脾

紫薯西米糖水的做法

  • 紫薯西米糖水的做法图解1

    1.所需食材:西米,紫薯,冰糖。

  • 紫薯西米糖水的做法图解2

    2.紫薯去皮后切小块。

  • 紫薯西米糖水的做法图解3

    3.锅内倒热水放适量西米进去煮,煮到西米中间有粒白点时盖上锅盖焖一会。

  • 紫薯西米糖水的做法图解4

    4.焖15分钟后把水沥干净,把西米盛放在碗内备用。

  • 紫薯西米糖水的做法图解5

    5.锅内再倒入半锅热水,把番薯粒倒入,加入几块冰糖。

  • 紫薯西米糖水的做法图解6

    6.待番薯煮到软烂把碗内的西米倒入锅内,再开锅就可以了。

小贴士

1.西米煮到半透明时就可以关火了,再用余温焖一会。
2.紫薯切小块可以比较容易熟。

本菜谱由晓萌mm丶9上传

紫薯西米糖水的家常做法

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