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荸荠蜜枣银耳羹
健康功效
荸荠:活血化瘀
银耳:养胃
冰糖:健脾
荸荠蜜枣银耳羹的做法
![荸荠蜜枣银耳羹的做法图解1]()
1.准备：荸荠去皮洗净，银耳泡发好，去杂质洗净
![荸荠蜜枣银耳羹的做法图解2]()
2.荸荠切小块，用清水浸泡
![荸荠蜜枣银耳羹的做法图解3]()
3.取砂锅，放适量清水，放下银耳中火煮开，小火50分钟
![荸荠蜜枣银耳羹的做法图解4]()
4.撇去浮沫
![荸荠蜜枣银耳羹的做法图解5]()
5.放入荸荠
![荸荠蜜枣银耳羹的做法图解6]()
6.放入蜜枣
![荸荠蜜枣银耳羹的做法图解7]()
7.中火煮开，小火20分钟，加冰糖煮3分钟即可
小贴士
1.如果没有时间炖，可以放入高压锅煮.
2.常常搅拌一下，防止粘锅底.
荸荠蜜枣银耳羹的家常做法
（全部）
荸荠:活血化瘀
银耳:养胃
冰糖:健脾
1.准备：荸荠去皮洗净，银耳泡发好，去杂质洗净
2.荸荠切小块，用清水浸泡
3.取砂锅，放适量清水，放下银耳中火煮开，小火50分钟
4.撇去浮沫
5.放入荸荠
6.放入蜜枣
7.中火煮开，小火20分钟，加冰糖煮3分钟即可
1.如果没有时间炖，可以放入高压锅煮.
2.常常搅拌一下，防止粘锅底.
