蒜苗:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.四个主要材料。
2.材料洗净,切片。
3.热油锅,下青辣椒煸炒。
4.下蒜苗,加盐和酱油炒香。
5.加入香干和猪耳煸炒。
6.加胡椒粉,略焖即可。
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