黑米:健脾 花生:健脾 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.黑米,花生,桂圆
2.黑米,花生分别用水浸泡半小时。然后放入电压锅,加水,调至煮粥一档,OK!
3.桂圆放入热粥内,再依个人口味调入糖,简单吧!
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