黄豆:解毒 白糖:低蛋白质
1.准备的用料。
2.黄豆提前用水泡开。
3.用机器打成豆浆。
4.玉米面加点冷水。
5.和均匀成糊状。
6.打好的豆浆煮开加入玉米糊改小火搅匀再烧开。
7.加入麦片。
8.搅拌均匀关火。
9.放凉就可以。
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