石斛鲫鱼汤

石斛鲫鱼汤
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健康功效

石斛:明目
红枣:安神
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

石斛鲫鱼汤的做法

  • 石斛鲫鱼汤的做法图解1

    1.锅烧热,放姜片入擦匀锅。防止鱼粘锅(砂锅在同时烧开水)

  • 石斛鲫鱼汤的做法图解2

    2.放入鲫鱼两面稍煎。

  • 石斛鲫鱼汤的做法图解3

    3.放入砂锅内烧开的水入大火再烧开。

  • 石斛鲫鱼汤的做法图解4

    4.转入砂锅内,放入各种调料。大火烧开5分钟,转小火30分钟。

  • 石斛鲫鱼汤的做法图解5

    5.熬到时间汤奶白即可关火。

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石斛鲫鱼汤的家常做法

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