香菇:健脾 油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备所有材料。
2.香菇切十字,油菜对半切,枸杞泡水。
3.锅中烧水,加点盐与油。下油菜与香菇焯。
4.焯好水,捞出,摆盘。
5.装饰上枸杞。
6.锅中放水加盐,生抽,鸡精烧开,倒入水淀粉熬制黏稠。将烧好的芡汁浇在香菇与油菜上。
7.尝尝吧,味道比买相好。
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