冬瓜大骨玉米煲

冬瓜大骨玉米煲
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健康功效

冬瓜:化痰
玉米:祛湿
香菜:护齿、低蛋白质

冬瓜大骨玉米煲的做法

  • 冬瓜大骨玉米煲的做法图解1

    1.大骨棒洗净用冷水浸泡2小时以上去除血腥味,或者飞水也行。

  • 冬瓜大骨玉米煲的做法图解2

    2.将处理好的大骨棒放入【爱多帮】锅的内锅中,加入清水,水量超过骨头,放入葱姜、大料、香叶、黄酒。

  • 冬瓜大骨玉米煲的做法图解3

    3.盖上盖子烧开,沸腾5分钟熄火。

  • 冬瓜大骨玉米煲的做法图解4

    4.将内锅移至外锅中,扣上锁扣,盖好外锅盖即可。2小时后,打开锅子,香喷喷的一锅大骨汤已经熬好了,骨汤鲜美,肉质软烂,效果真是意想不到的好。

  • 冬瓜大骨玉米煲的做法图解5

    5.此时,加入冬瓜块、玉米、盐,取出内锅,再加热至沸腾,放入外锅中密封好,20分钟后就可以出锅了。

  • 冬瓜大骨玉米煲的做法图解6

    6.加入鸡精和香菜调味就可以吃了。

  • 冬瓜大骨玉米煲的做法图解7

    7.密封好,20分钟后即可食用。

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冬瓜大骨玉米煲的家常做法

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