小米燕麦粥

小米燕麦粥
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健康功效

小米:补虚
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

小米燕麦粥的做法

  • 小米燕麦粥的做法图解1

    1.准备原料:小米、燕麦片。

  • 小米燕麦粥的做法图解2

    2.锅中加水,放入小米煮开,然后转小火煮5分钟,加入燕麦片。

  • 小米燕麦粥的做法图解3

    3.待再次开锅,再转小火煮3分钟。

  • 小米燕麦粥的做法图解4

    4.关火,盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。

小贴士

燕麦片最好是那种经过最少加工步骤的,而不是那种精装的。

本菜谱由志红少爷上传

小米燕麦粥的家常做法

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