干贝:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:低蛋白质
1.主要原料。
2.先把干贝洗净放入葱段、姜片和少许黄酒。
3.再加入少许清水。
4.上笼蒸10分钟。
5.取出晾凉备用。
6.把三至五克鲜姜去皮切细丝。
7.放入清水浸泡。
8.把嫩豆腐先用淡盐水浸泡15分钟,然后切成丝。
9.把切好的豆腐丝再次放入盐水中浸泡备用。
10.把晾凉的干贝用手撕成细丝。
11.炒勺上火注入清水,倒入姜丝水。
12.再倒入干贝丝和干贝汤。
13.最后往锅中滴入几滴黄酒烧开。
14.汤烧开后用盐、白胡椒粉、鸡粉调味。分别如图14,15,16。
15.......
17.芡汁糊化后,放入事先切好的豆腐丝煮开。
18.然后滴入几滴葱油便可出锅。
1、豆腐用淡盐水浸泡之后,在切丝的时候要把刀沾水来切,这样不容易粘刀,丝的粗细按自己的喜好来切即可,把豆腐丝切的细一些更好,豆腐切成丝后切不可用手来抓,要用刀刃在菜板上平搓把豆腐丝搓起,然后放入淡盐水中浸泡,这样豆腐丝会很整齐不易碎。
2、制作此羹时,要先勾芡后放入豆腐丝,假如先把豆腐丝放入锅中,在用勺搅动的时候豆腐丝易碎,豆腐丝碎了就不美观了。