螺旋面

螺旋面
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健康功效

苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

食材用料

凉水
平铲
寿司竹帘

螺旋面的做法

  • 螺旋面的做法图解1

    1.苋菜择洗干净,入沸水锅中汆烫,冷却后待用。

  • 螺旋面的做法图解2

    2.挤干紫苋菜,取汁水待用。

  • 螺旋面的做法图解3

    3.面粉盆中加少许盐,再分次加入苋菜汁。

  • 螺旋面的做法图解4

    4.揉匀成硬面团,放入保鲜袋中静止30分钟。

  • 螺旋面的做法图解5

    5.面团取出搓成条,再切成小块。

  • 螺旋面的做法图解6

    6.将小面块在竹帘上用小铲压住轻轻一捏,即成螺旋状。

  • 螺旋面的做法图解7

    7.制成若干螺旋面生坯,根据个人喜好做成汤面、拌面享用。

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螺旋面的家常做法

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