红烧梭鱼

红烧梭鱼
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健康功效

醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

红烧梭鱼的做法

  • 红烧梭鱼的做法图解1

    1.梭鱼去鳞,内脏洗净。

  • 红烧梭鱼的做法图解2

    2.在鱼身上划上几刀。

  • 红烧梭鱼的做法图解3

    3.在鱼身上抹上一层干面粉。

  • 红烧梭鱼的做法图解4

    4.煎锅中房油,把拍好面粉的梭鱼放入煎锅中。

  • 红烧梭鱼的做法图解5

    5.煎至两面金黄。

  • 红烧梭鱼的做法图解6

    6.盛出备用。

  • 红烧梭鱼的做法图解7

    7.另起锅下油,放入葱姜蒜煸香。

  • 红烧梭鱼的做法图解8

    8.再加入醋,酱油,美极鲜,水,炒匀。

  • 红烧梭鱼的做法图解9

    9.大火烧开。

  • 红烧梭鱼的做法图解10

    10.放入煎好的梭鱼,加少许白酒。

  • 红烧梭鱼的做法图解11

    11.盖盖,转中火焖10分钟,再转大火收汁关火出锅即可。

小贴士

1,孕妇饮食,不要加味精。
2,烧鱼时不时的晃锅,以免鱼糊锅。
3,加少许白酒可以去腥提鲜。

本菜谱由半芹桑6上传

红烧梭鱼的家常做法

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