农家一锅炖

农家一锅炖
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健康功效

猪蹄:补血
排骨:润燥
藕:抗癌防癌

农家一锅炖的做法

  • 农家一锅炖的做法图解1

    1.排骨斩块洗净。

  • 农家一锅炖的做法图解2

    2.猪蹄子斩块洗净。

  • 农家一锅炖的做法图解3

    3.加入葱姜,五香粉,酱油。

  • 农家一锅炖的做法图解4

    4.拌匀腌制两个小时。

  • 农家一锅炖的做法图解5

    5.玉米棒子切成5公分宽的段。

  • 农家一锅炖的做法图解6

    6.藕去皮洗净切块。

  • 农家一锅炖的做法图解7

    7.杏鲍菇切滚刀块。

  • 农家一锅炖的做法图解8

    8.热锅下油,放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒。

  • 农家一锅炖的做法图解9

    9.炒至出油。

  • 农家一锅炖的做法图解10

    10.加入酱油,美极鲜,五香粉,葱姜,八角,桂皮,糖,水炒匀。

  • 农家一锅炖的做法图解11

    11.大火烧开。

  • 农家一锅炖的做法图解12

    12.转小火盖盖炖1个小时。

  • 农家一锅炖的做法图解13

    13.再放入藕合棒子。

  • 农家一锅炖的做法图解14

    14.盖盖炖25分钟。

  • 农家一锅炖的做法图解15

    15.最后放入杏鲍菇炖。

  • 农家一锅炖的做法图解16

    16.盖盖炖10分钟关火即可。

小贴士

1,孕妇饮食,不要加味精。
2,炖是时间要足,要不藕合玉米不进味。

本菜谱由亦玉郎上传

农家一锅炖的家常做法

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