白萝卜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将牛腩洗净切成块。
2.生姜拍破。
3.将牛腩放入滚水中氽水,去浮沫。
4.炒锅放油,油热后,中小火加入火锅底料炒香。
5.放入花椒、八角、生姜、大蒜、干辣椒炒香。
6.锅内注入水,加入酱油、白酒、牛腩煮沸。(水以没过牛腩为准)
7.将锅内汤水及食材全数移入砂锅内,加入酱油、鸡粉、白糖以及山楂拌匀。
8.大火煮开后,盖上盖以小火炖2小时至牛腩软烂。(如果有高压锅可以节约很长时间)
9.将白萝卜去皮切成块。
10.以原汁加水及适量盐,放入萝卜煮至熟透。(水以没过萝卜为准)
11.将香菜洗净切成段。
12.将萝卜放在碗底,上面盖上牛腩,再浇上汤汁,撒上香菜即可。
加入山楂的目的是使牛腩更容易软烂,可以不放。萝卜不与牛腩一起入锅,是为避免萝卜抢了牛腩的味道,口感不*牌的火锅料不太辣,喜辣的朋友另行选择。