虾仁黄瓜盅

虾仁黄瓜盅
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健康功效

虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鲜香菇
蒜蓉
蛋清
鸡精
李锦记生抽
橄榄油

虾仁黄瓜盅的做法

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解2

    2.虾去虾肠虾线后剁成小丁。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解3

    3.胡萝卜切小丁。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解4

    4.木耳切小丁。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解5

    5.大蒜剁成蓉。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解6

    6.黄瓜切段,挖瓤备用。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解7

    7.将切好的菜丁、虾丁放在碗中,加入蛋清抓匀,并加入盐调好。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解8

    8.将虾馅塞进黄瓜盅中。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解9

    9.入沸水蒸锅中蒸5分钟出锅。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解10

    10.准备适量淀粉、生抽。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解11

    11.加少许鸡精、盐、生抽调成水淀粉。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解12

    12.锅内入油,爆香蒜蓉。

  • 虾仁黄瓜盅的做法图解13

    13.倒入芡汁,淋在黄瓜盅上即可。

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虾仁黄瓜盅的家常做法

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