清汤鱼圆

清汤鱼圆
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健康功效

香菇:化痰
火腿:开胃
鸡蛋:养血

清汤鱼圆的做法

  • 清汤鱼圆的做法图解1

    1.鸡蛋、火腿肉、水发香菇、油菜心洗净备用。

  • 清汤鱼圆的做法图解2

    2.草鱼杀后洗净。

  • 清汤鱼圆的做法图解3

    3.草鱼去头抽掉侧线,用刀仔细片下草鱼肉,不要带大刺。

  • 清汤鱼圆的做法图解4

    4.把鱼肉平放在菜板上,菜刀与案板成45度夹角,慢慢的刮鱼肉。

  • 清汤鱼圆的做法图解5

    5.刮下鱼肉茸,这样做的鱼圆无刺适合老人和儿童。

  • 清汤鱼圆的做法图解6

    6.刮好的鱼肉茸。

  • 清汤鱼圆的做法图解7

    7.把鱼肉茸倒入料理机的容器里按照1:1的比例兑水,如果喜欢弹性大的鱼圆,可以少兑水。

  • 清汤鱼圆的做法图解8

    8.开机搅拌成肉浆。

  • 清汤鱼圆的做法图解10

    10.把处理好的鱼肉酱倒在小盆内,加一点精盐用手顺一个方向用力搅拌。
        如果感到肉酱没搅上劲可再加点精盐,继续搅拌,直到肉酱粘稠。

  • 清汤鱼圆的做法图解11

    11.肉酱打入鸡蛋清后继续搅拌上劲。

  • 清汤鱼圆的做法图解12

    12.锅内坐水水不要太热,然后用小勺子把鱼肉酱做成丸子形状小心的下到锅里,小火煮熟即可捞出放入水盆。

  • 清汤鱼圆的做法图解13

    13.另起锅,加水,放入精盐,鸡精,大火烧开。

  • 清汤鱼圆的做法图解14

    14.下入鱼圆。

  • 清汤鱼圆的做法图解15

    15.放入油菜心、火腿片、香菇,大火烧开后即可出锅。

小贴士

雪样洁白的鱼圆,伴着绿绿的菜叶,就像江南的风景:清新淡雅

做鱼圆用奶粉勺最合适,做出的鱼圆圆润,完整

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清汤鱼圆的家常做法

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