洋葱:祛痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.材料:生肠,姜,蒜,香芹菜,陈皮,青椒,洋葱
2.生肠清水冲洗干净后放入开水中氽烫捞起。
3.把步骤1的食材切好备用。
4.生肠切成段,约2CM长左右,放入生粉,盐,糖淹一会过清水后待用。
5.把沥干水粉的生肠炒白锅。
6.把煮出来的水份倒掉,翻炒至干。
7.倒水沥干多余水分。
8.锅中下油放入姜片,蒜爆出味。
9.入青椒,陈皮,香芹,洋葱与生肠会合,加入一匙胡椒粉,生抽,盐,翻炒约2分钟锅边入料酒。
10.放入葱段。
11.上碟
12.香气四溢,,生肠入口微辣爽脆。
1,生肠本身很干净,清水冲洗即可.
2,胡椒粉不可少,可去除肠的腥味。
3,生肠本身就是很爽脆,不用担心过火哦。