豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼
1.先备好三丝
2.再备好配料
3.辣椒丝和蒜米装碗中,加入生抽,辣椒油,盐,腌制
4.豆腐丝过开水
5.捞出沥干
6.将三丝倒进一个大碗中,调入卤汁
7.再将拌好的配料倒在上面
8.再加入香油,调味鲜,陈醋搅拌均匀
9.凉拌三丝即成。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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