料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有的调配料:姜蒜切成末,泡辣椒切成小段,肉剁成末,生抽、老抽和醋调成调味汁,葱花切末,水淀粉调好。
2.豆腐切成麻将大小的块。
3.炒锅放适量油,下肉末煸炒。
4.肉末炒变色后,下料酒,翻炒均匀后下泡辣椒、姜蒜末翻炒出香味。
5.倒入调味汁,放糖、盐和鸡精炒匀。
6.下豆腐炒匀
7.转小火慢煮。
8.至汤汁浓稠,放少许葱花和胡椒粉,再放少许水淀粉勾芡即可。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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