青豆:润燥
葱白:通阳
白糖:低蛋白质
1.胡萝卜切细丝,黄瓜切细丝。
2.肉切小丁,肥瘦分开。
3.一汤匙黄豆酱,一汤匙豆瓣酱,半茶匙白糖,少许鸡精。
4.适量清水,搅拌开待用。
5.先把肥的部分煸出油。
6.下入葱白稍微煸香。
7.下入剩余瘦的部分,炒至肉色发白。
8.放适量生抽,一直中火熬到浓稠,期间要偶尔搅拌,防止黏底,我喜欢稍微多汁一些,就没有熬太浓,起锅前放适量香油提香。
10.胡萝卜快速焯水过凉水。
11.豆芽也焯水过凉水。
12.配菜准备好了。
13.剩余的水拿来捞面,锅中放少许盐和色拉油,这样的面比较不容易粘连。
14.喜欢的朋友也可以过凉水,那就是凉面了,我是把面过了凉水,整齐的摆上配菜,中间浇上炸酱面的酱汁,撒上葱绿和炒好的芝麻即可,芝麻很香哦,可以多放点。