鲤鱼:和胃
醋:补血、低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
1.一主料:
雁栖湖野生鲤鱼一条。
二辅料:
香菜,葱,彩椒,食盐,白糖,醋,生抽,老抽,食用油,淀粉。
2.三制作方法:
把野生鲤鱼去鳞,去内脏,处理干净,用清水浸泡1-3分钟,洗净捞出。
3.把鲤鱼肉比较厚的地方片花刀,在鱼的表面涂少量食盐。在鲤鱼表面,拍上干淀粉,以看不到鱼肉颜色为准。
4.在锅里放食用油,烧热,然后用一手提着野生鲤鱼的尾部,另一手用勺子往鲤鱼表面浇热油,直至两面炸制金黄色装盘。
5.在锅底留少量底油,加入湿淀粉,高汤(清水),食盐,白糖,醋,生抽,如果颜色浅加入少许老抽,勾好芡汁覆盖盘中鲤鱼全身即可。把香菜切两厘米左右小段,葱切丝,彩椒切丝,做一些点缀,洒在盘中。
四注意事项:
去内脏的鲤鱼在水中浸泡1-3分钟,可以除腥味。在切花刀的时候尽量不要把鱼体切断,便于提尾炸制造成鱼体断裂。炸鱼的过程中要小心,一定不要被热油烫伤。勾芡汁的时候如果爱吃偏酸口的多加点醋,爱吃偏甜口的多加点白糖,有点唠叨。把葱丝,彩椒丝,尽量切得更细。 一道酸甜可口又开胃的栖湖糖醋鲤鱼就这样制作好了,大家请品尝吧。