鸡心:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡心从中间抛一刀去除里面的污血。
2.再用清水冲洗一下。
3.香椿芽洗净入沸水中焯一下马上盛出。
4.切成段备用。
5.鸡心焯水盛出备用。
6.热锅下油,放入鸡心大火翻炒。
7.炒至出油加入葱姜,五香粉,盐继续翻炒一分钟。
8.再加入香椿芽。
9.翻炒均匀,再放入味达美炒匀出锅即可。
香椿芽在炒之前一定要在热水中焯一下,时间布恩那个好长,几秒钟即可,要不香椿芽的香味出不来。
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