猪肚:补虚、健脾胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
丁香:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备面粉1份。
2.准备醋1碗。
3.准备老卤1份、生抽1碗、糖60克。
4.姜数片要切大片、香叶适量、丁香10个。
5.猪肚3个。
6.把猪肚放进盆中。
7.把醋和面粉加入盆中。
8.用手把醋和面粉将猪肚里外搓洗干净。
9.把搓洗好的猪肚用流动水冲洗干净。
10.冲洗好后肚里多余的脂肪去掉。
11.上锅把水烧开。
12.水开后把猪肚下锅煮10分钟。
13.将煮好的猪肚放入凉水中拔凉,再冲洗干净。
14.把猪肚放入锅中。
15.把所有香料放进锅中。
16.把老卤、生抽、糖加入锅中。
17.往锅中加入2碗的水就可以开火了。
18.开锅后大火煮15分钟然后调小火卤上3个小时。
19.要经常开锅翻动猪肚让它均匀的上色。
20.卤制3小时后就可以关火了,继续泡在卤水中1个晚上让它更加入味。
猪肚用面粉和醋不断的搓洗不但干净,而且还没有臭味。