韭菜:补肾
鸡蛋:润燥
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备食材。
2.韭菜洗净,切碎放入盆中。
3.生姜洗净、切末,肉糜中加入料酒、盐、葱、姜末,按顺时针搅拌肉泥,使肉泥上筋。
4.鸡蛋磕入小碗中,放入盐后打匀,放不沾锅热炒并捣碎。
5.在韭菜末中放入肉泥、蛋末、盐、鸡精,麻油。
6.搅拌均匀即可。
7.准备面粉和水。
8.粉中放入水(不用加盐),搅拌成絮状。
9.用手揉至面团三光,用保鲜膜醒发20分钟。过后再揉几下,再醒10分钟。
10.醒发好后,拿出面团,一切为二。
11.用擀面杖擀薄,两面撒上干粉。
12.用面条机滚压几次。
13.每次两面撒上干粉。
14.这样面皮越来越薄了,直至需要的厚度。
15.很快面皮压好后,取出分切,馄饨皮就做好了(自制100张)。
16.最后,将皮子一个个包好。
17.在碗中放入虾皮、紫菜、榨菜末、葱、盐、鸡精、麻油,另一碗加了老干妈(LG喜欢)。
18.加入开水。
19.锅水烧开,放入馄饨,开后,放一碗冷水,继续烧,直至熟后捞出,放入汤料中。
1.粉团尽量揉硬一点,面团要醒。
2.用精制粉可不用放盐。