鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.姜片切末,将蛋清和蛋黄分开,康乐醋 生抽酱油 糖调好,姜末倒入醋汁里
2.起油锅,当油冒烟时关火,将蛋清倒入,等蛋清结块是用筷子划散,全部结块后沥油盛起
3.开火继续加热油,倒入蛋黄,用筷子不停调和,此时火要小,避免结锅底,等蛋黄成胶状即可盛起
4.将调好的醋汁倒入锅内,煮开,倒入蛋白和蛋黄,翻炒均匀盛起即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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