蜂蜜:补脾胃
黄油:低蛋白质
1.准备好食材:高筋面粉300克、蜂蜜15克、牛奶120克、奶粉30克、糖20克、酵母5克、盐3克、蛋液40克、黄油30克。
2.把除了黄油以外的食材揉成面团。
3.然后加入黄油揉至扩展阶段,然后放入温暖处准备发酵。
4.发酵2倍—2.5倍后的面团。
5.分成六个小剂子。
6.取一个,揉成偏长的条状。
7.用擀面杖擀扁。
8.稍微擀的面积大一点(自己控制)。
9.左边三分之二用刀分成6段,右边放上肉松。
10.从右向左开始卷。
11.这是卷好后的样子,其他5个面团以此类推。
12.卷好后放入烤盘二次发酵。
13.二次发酵至两倍大的时候,用手按压不回弹即可,开始刷蛋液,撒黑芝麻和椰丝。
14.入烤箱160度大约25分钟(根据自家烤箱的脾气),防止表面烤焦,建议加盖一层锡纸。
15.出烤箱咯,金黄的毛毛虫,可爱死了。
16.里面满满的肉松,这次纤维也还不错,第二次烤面包成功,耶。