杏鲍菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.杏鲍菇洗净切片。
2.黄瓜去皮洗净切片。
3.大虾去须洗净。
4.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
5.放入大虾翻炒。
6.炒至出虾油。
7.再放入杏鲍菇翻炒30秒。
8.再放入黄瓜片,剩余的葱姜。
9.翻炒30秒,加盐调味出锅即可。
孕妇饮食,不要加味精。
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