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香浓鲫鱼汤
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香浓鲫鱼汤的做法
![香浓鲫鱼汤的做法图解1]()
1.鲫鱼去鳞，内脏洗净。
![香浓鲫鱼汤的做法图解2]()
2.热锅下油，先放入花椒粒小火煸香。
![香浓鲫鱼汤的做法图解3]()
3.再放入鲫鱼。
![香浓鲫鱼汤的做法图解4]()
4.两面都煎一下。
![香浓鲫鱼汤的做法图解5]()
5.再加入清水，葱段，姜片。
![香浓鲫鱼汤的做法图解6]()
6.大火烧开。
![香浓鲫鱼汤的做法图解7]()
7.盖盖转小火炖25分钟关火，出锅前加盐调味即可。。
小贴士
1，孕妇饮食，不要加味精。
2，煎鲫鱼之前先把花椒粒煸香，可以使熬出来的鱼汤更加鲜美。
3，盐最后放。
香浓鲫鱼汤的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鲫鱼去鳞，内脏洗净。
2.热锅下油，先放入花椒粒小火煸香。
3.再放入鲫鱼。
4.两面都煎一下。
5.再加入清水，葱段，姜片。
6.大火烧开。
7.盖盖转小火炖25分钟关火，出锅前加盐调味即可。。
1，孕妇饮食，不要加味精。
2，煎鲫鱼之前先把花椒粒煸香，可以使熬出来的鱼汤更加鲜美。
3，盐最后放。
