鸡蛋:养血
黄油:低蛋白质
苏打粉:止痒
1.将黄油切小块放入一个干净的盆里,隔水软化。
2.分次加入白糖用电动打蛋器打制发白、体积变大。
3.再慢慢加入鸡蛋液,边加边不停搅拌均匀。
4.加入盐、中粉(或低粉,这样不容易岀筋)和苏打粉,揉匀(这步骤可以先加花生酱和花生碎搅匀后再加粉类。)
5.再加入花生酱和花生碎。
6.揉成团。即成饼干材料。
7.将面团搓成条,再均匀的分割成小面团。
8.再揉成圆形。
9.放入预热好的烤箱里,中层,190度,15分钟左右。
10.放入抹了油的烤盘上,用叉子压一下。
1、花生酱一般人群均可食用。脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。
2、关于花生的红衣。红衣有补血、促进凝血的作用,这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。反过来,另一方面,对于血液黏稠度高的人来说,就没什么好处了,反而会增加心脑血管疾病的风险。因此,血液黏稠度高的人不宜食用花生的红衣。老年人最好也别吃,避免血液黏稠。